Ojoj idag har varit en dag med full fart, mycket att göra från sekund 1.
kl 06.00 kl ringer, dags för min morgon jogg, känner mig otroligt lätt och pigg för att vara så tidigt ändå, joggar i ca 40 min och ägnar sedan 20 minuter åt att stretcha.
HETAST JUST NU
Related Posts
Kevin Holland tillbaka i oktober!
30 juli, 2024
Ian Garry siktar på revansch i UFC 298
25 december, 2023
Michael Chandler om Michael ’Venom’ Pages UFC-Debut ”Jobbig matchning”
25 december, 2023
kl 07.00 äter jag en grym frukost bestående av dinkelgröt med banan, äpple och hallon i, även 2 ägg slinker ner :)
08.00 är jag hos min nya PT omni4 sååå grymt pass, verkligen löjligt hur bra det känns, är överlycklig över att jag har hittat dom. Idag körde vi explosiv träning. Så skönt att vkerligen ha en mening med passen. Tidigare har jag bara kört så hårt jag kunnat hela tiden och presst mig till max, utan någon som helst tanke. Men nu, ojoj tror det kommer göra underverk för min träning och fys.
09.00-12.00 4 jobb möten vilket är extremt mycket, och stressande på så kort tid :)
12.00-13.00 pt kund, körde med 2 servitörer som dagen innan hade fått 24.000 i dricks av en kund inte helt fel :)
13.15-14.00 naprapat beh. Kändes riktigt bra idag, jonas sa också det kroppen kändes mjukare än vanligt. Tror det är för jag har gått på ganska många behandlingar på kort tid plus att jag även vilat en vecka :)
14.30-15.30 ytterligare en pt kund
16-17.15 sparring på pancarse, körde nästan alla ronder med Ilir då han har match nästa helg. Kändes riktigt bra faktistk, känner att flåset är bra plus att jag har fått bra tajming. Men bättre ska det bli :)
18-21.00 2 klasser på storm. Sjukt roligt att se hur alla utvecklats, blir verkligen bättre och bättre hela tiden. Riktigt skoj.
nu äntligen ligger jag i sängen å ska sova, 3 pass imorgon..godnatt :)
