Luleås ishockeylag ska få ordentlig träning, ”inget duttande”, säger lagets tränare.
Att träna MMA ger flera fördelar. Hela kroppen används i både explosiv och statisk träning, styrka, kondition och snabbhet byggs upp dessutom stärker träningen ibland självförtroende och självkänsla. Detta är något som Luleås ishockeylag har förstått och anammat.
HETAST JUST NU
Related Posts
Kevin Holland tillbaka i oktober!
30 juli, 2024
Ian Garry siktar på revansch i UFC 298
25 december, 2023
Michael Chandler om Michael ’Venom’ Pages UFC-Debut ”Jobbig matchning”
25 december, 2023
I en intervju med Aftonbladet berättade MMA-instruktören Alexander Hagman, som dels driver kampsportsklubben Nordic Fighters, att hockeyklubben sökte variation i deras träning och därför sökte upp honom.
”De vill variera träningen och ur ett fysiskt perspektiv har jag svårt att se en bättre träningsform. MMA är massvis med sporter där man tränar hela kroppen och är helt oslagbart.”
Han kommer att se till att ishockeyspelarna tränar hårt och ordentligt.
”Det blir inget duttande. Vi kommer kötta på hårt, så det blir kortklippta naglar och hela kapitlet med submissions. Det kommer smälla ordentligt.”
Hagman understryker dock att det inte är MMA-sparring eller stående fighting som står i fokus. Däremot är exempelvis clinch med boxningshandskar en position som kan gynna hockeyspelare, som oftast hamnar i närkamp med stora otympliga handskar som är svåra att greppa tag med.
”De kommer få något annat än att kuta i backar. Hockeyspelare är stela i höfterna och vi ska träna för att öka deras fysiska styrka, explosivitet, balans, smidighet, vighet och lite annat som man nog får hålla för sig själv. Helt enkelt slipa en yta på en mångfacetterad diamant.”
Om denna mångfacetterade träningen gynnar Luleås ishockeylag återstår att se när säsongen drar igång igen.
