Vaknade upp imorse å verkligen var så glad över att det var måndag, skulle äntligen börja äta bra och träna inför superior. Så härligt att vara tillbaka efter 1 veckas slappande.
Dagen började med en grym frukost bestående av: 2 port. dinkelgröt med krossade linfrön i, på detta hade jag frysta hallon, halvt äpple, halv banan och lite nötter. Verkligen otroligt smarrigt. Sedan kokade jag även 2 ägg. En perfekt start på dagen.
HETAST JUST NU
Begav mig sedan till gymmet för att köra mitt första styrketränignspass, var funktionell styrka på schemat. Bestod av en stångcirkel el. hur jag ska uttrycka det. Körde med 50 kg idag för att bana in övningarna, övnignar var följande, marklyft, ståenderodd, frivändning, front squat å stöt. Detta gjorde jag 6 varv 4 gånger.
Andra passet idag bestod av stående sparring. Var jag, bobby, Ilir, Markus och Peter. Var riktigt roligt att köra faktikst, kände mig rapp i händerna och fötterna. Känns som mycket har fallit på plats efter min förra match. Har på nått sätt förståt hur jag ska fightas. Ser fram emot att träna stenhårt nu och köra över min motståndare på superior :)
På kvällen åkte jag ner till Pancrase och höll i ett nybörjarpass. Usama var där och körde lite med musse, fick möjligeheten att snacka lite med honom efter passet. I en sån internet och blogg värld vi lever i är det lätt för vissa fighters att försvinna. Som Usama, tror inte många fattar hur grym han är. Snubben har gått 2 os i brottning och ett antal ladslagsfighter i boxning. Inte nog med att han är en grym fighter, han backar inte för att möta tufft motstånd heller. Beundrar vekrligen hans sätt att se på saker och hans fightingmentalitet, tycker det borde finns fler som usama i Sverige!!
Förövrigt är jag ganska trött på en hel del fighters i detta avlånga land som duckar motståndare efter motståndare :) Mindre hype och mer slagsmål till folket :)