Vad är Mixed Martial Arts (MMA)?

Mixed Martial Arts (MMA) är en modern kampsport där utövare kombinerar tekniker från olika discipliner som boxning, brottning, brasiliansk jiu-jitsu och muay thai. Sporten har sina rötter i antika kampsystem, däribland det grekiska pankration, som utövades i de olympiska spelen i antikens Grekland.

Den moderna formen av MMA började utvecklas under 1900-talet, särskilt genom Vale Tudo i Brasilien – en tidig variant av sporten med få regler där olika kampsporter möttes. Under 1970- och 1980-talet hölls liknande tävlingar i Japan genom organisationer som Shooto och Pancrase, som kombinerade olika stridsstilar.

MMA fick sitt stora genombrott 1993 med grundandet av Ultimate Fighting Championship (UFC) i USA. De första UFC-galorna var tänkta som stil-mot-stil-turneringar för att avgöra vilken kampsport som var mest effektiv i en riktig fight. Brasiliansk jiu-jitsu, representerad av Royce Gracie, visade sig vara en dominant stil, vilket ledde till att fler fighters började träna flera discipliner istället för enbart en.

Med tiden infördes regler för att göra sporten säkrare och mer accepterad, vilket banade väg för den globala explosionen av MMA. Idag är sporten en av de snabbast växande i världen, med miljontals fans och professionella tävlingar i organisationer som UFC, Bellator och ONE Championship.

Vanliga discipliner inom Mixed Martial Arts

MMA är en hybridkampsport där utövare tränar i flera olika discipliner för att bli så kompletta fighters som möjligt. Sporten delas oftast in i tre huvudområden: stående kamp, clinch och markkamp. Här är de vanligaste kampsportsdisciplinerna inom MMA:

1. Stående kamp (Striking)

Dessa discipliner fokuserar på slag, sparkar, knän och armbågar.

• Boxning – Grundläggande för slagteknik, fotarbete och defensiva rörelser. Fighters som Conor McGregor och Max Holloway har starka boxningskunskaper.
• Muay Thai – Känd som “de åtta lemmarnas konst”, där utövare använder slag, sparkar, knän och armbågar. Används ofta i clinch-fighting. Exempel på mästare är Israel Adesanya och Valentina Shevchenko.
• Kickboxning – Liknar Muay Thai men med mer fokus på slag och sparkar samt mindre clinch. K-1-kickboxare som Alistair Overeem och Mirko Cro Cop har haft framgång i MMA.
• Karate – Snabba attacker och explosiva rörelser. Känt för sin “in-and-out”-stil. Lyckade exempel i MMA är Lyoto Machida och Stephen Thompson.
• Taekwondo – Specialiserat på snabba och akrobatiska sparkar. Exempel på fighters som använt taekwondo är Anthony Pettis och Yair Rodriguez.

2. Clinch och kast (Grappling & Takedowns)

Discipliner som fokuserar på att kontrollera motståndaren i clinch eller ta ned dem till marken.

• Brottning (Wrestling) – En av de viktigaste grundpelarna i MMA, där fighters lär sig takedowns, nedtagningsförsvar och toppkontroll. Legendariska brottningsbaserade fighters inkluderar Khabib Nurmagomedov, Daniel Cormier och Henry Cejudo.
• Judo – Specialiserar sig på kast och nedtagningar från clinch. Tidigare UFC-mästarinnan Ronda Rousey använde judo effektivt i sin karriär.
• Sambo – En rysk hybrid av brottning och judo med inslag av submissions. Khabib Nurmagomedov och Islam Makhachev är framstående sambo-utövare.

3. Markkamp och submissions (Ground Fighting)

Discipliner som fokuserar på att kontrollera motståndaren på marken och tvinga dem att ge upp via submission.

• Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ) – En av de mest använda discipliner i MMA, känd för submissions som armlås, triangelstrypningar och rear-naked chokes. Royce Gracie var en pionjär inom BJJ i MMA, medan moderna fighters som Charles Oliveira och Demian Maia är mästare på marken.
• Catch Wrestling – En äldre form av brottning med fokus på submissions och kontroll. Fighters som Josh Barnett och Kazushi Sakuraba har använt det framgångsrikt.

Sammanfattning

För att bli framgångsrik i MMA måste en fighter behärska både stående kamp, clinch och markkamp. De mest kompletta fighters kombinerar flera discipliner för att anpassa sig till olika motståndare. Genom åren har MMA utvecklats från stil-mot-stil-tävlingar till en sport där de bästa utövarna är mångsidiga och tekniskt skickliga i alla aspekter av kampen.

Så här bettar du på MMA

Att betta på MMA kan vara både spännande och potentiellt lönsamt om man har rätt strategi och kunskap. Här går vi igenom hur MMA-betting fungerar, vilka typer av spel som finns och vad du bör tänka på innan du satsar pengar.

1. Förstå grundläggande MMA-odds

När du bettar på MMA är det viktigt att förstå hur odds fungerar. De vanligaste formaten är:

• Decimalodds (Europeiska odds) – Exempel: Om en fighter har oddset 1.75, betyder det att en insats på 100 kr ger en total utbetalning på 175 kr (vinst 75 kr).
• Amerikanska odds – Exempel: -200 betyder att du måste satsa 200 kr för att vinna 100 kr, medan +200 innebär att en insats på 100 kr ger 200 kr i vinst.

Favoriter har lägre odds (t.ex. 1.40 eller -250), medan underdogs har högre odds (t.ex. 3.00 eller +200).

2. Vanliga typer av MMA-bets

Matchvinnare (Moneyline)

Den enklaste typen av bet – du satsar helt enkelt på vem som vinner matchen, oavsett hur segern sker.

Vinstmetod (Method of Victory)

Här satsar du på hur en fighter vinner, exempelvis:

• KO/TKO (Knockout eller teknisk knockout)
• Submission (Strypning eller ledlås)
• Domslut (Poäng efter full tid)

Över/under rundor (Over/Under rounds)

Du satsar på om en match slutar innan eller efter ett visst antal ronder. Exempelvis:

• Över 2.5 ronder (matchen varar längre än 2 minuter och 30 sekunder i rond 3)
• Under 1.5 ronder (matchen slutar innan 2 minuter och 30 sekunder i rond 2)

Rondspel (Round Betting)

Här bettar du på i vilken rond en fighter vinner matchen, t.ex. “Fighter X vinner i rond 2”.

Dubbelchans (Double Chance)

Du kombinerar två vinstsätt, t.ex. att en fighter vinner genom knockout eller submission, men inte via domslut.

3. Viktiga faktorer att analysera innan du bettar

För att öka dina chanser att vinna är det viktigt att göra research. Här är några faktorer att tänka på:

• Stil och styrkor – Är en fighter en knockout-specialist, brottare eller submission-expert?
• Taktik och matchups – Hur bra är fighter A mot en viss stil? Exempelvis har brottare ofta fördel mot stående fighters.
• Form och senaste prestationer – Hur har fightern presterat i sina senaste matcher?
• Skador och viktnedgång – Hade fightern en tuff viktnedgång eller någon skada inför matchen?
• Kampsportsorganisation – Vissa fighters presterar bättre i UFC än i Bellator, och vice versa.

4. Strategier för framgångsrik MMA-betting

• Jämför odds hos olika bettingsidor – Små skillnader kan göra stor skillnad i långa loppet.
• Satsa smart och hantera din bankrulle – Betta aldrig mer än du har råd att förlora och undvik impulsbetting.
• Undvik att satsa på favoriter med låga odds – I MMA är det vanligt med skrällar, så se till att värdera oddsen noggrant.
• Leta efter “live betting”-möjligheter – Ibland kan man hitta bra odds efter att en match har börjat.

Sammanfattning

MMA-betting kan vara både roligt och lönsamt om du gör noggrann research och använder smarta strategier. Lär dig att analysera fighters, matchups och odds innan du satsar. Undvik att betta enbart på favoriter och se till att alltid spela ansvarsfullt.

De största MMA-organisationerna i världen 2025

MMA fortsätter att växa globalt, och trots att vissa organisationer lagts ner eller förvärvats av andra, finns det fortfarande flera stora promotions som driver sporten framåt. Här är en uppdaterad lista över de främsta MMA-organisationerna just nu.

1. Ultimate Fighting Championship (UFC)

• Grundad: 1993
• Huvudkontor: Las Vegas, USA
• Ägare: TKO Group Holdings (en del av Endeavor)
• Mest kända fighters: Conor McGregor, Jon Jones, Islam Makhachev, Sean O’Malley

UFC är fortsatt den största och mest prestigefyllda MMA-organisationen i världen. Organisationen står för de största galorna, har de bästa fighters och är den ledande plattformen för sporten. UFC har även expanderat kraftigt globalt och arrangerar event i länder som Saudiarabien, Frankrike och Mexiko.

2. Professional Fighters League (PFL)

• Grundad: 2018
• Huvudkontor: Washington, D.C., USA
• Ägare: MMAX Investment Partners
• Mest kända fighters: Francis Ngannou, Jake Paul, Kayla Harrison

PFL har etablerat sig som den näst största MMA-organisationen efter UFC. Det unika säsongsbaserade formatet gör att fighters tävlar i en ligastruktur med slutspel, där vinnaren av varje viktklass får en miljon dollar. Efter att ha förvärvat Bellator MMA i slutet av 2023, har PFL ökat sin spelarbas och konkurrenskraft.

3. ONE Championship

• Grundad: 2011
• Huvudkontor: Singapore
• Ägare: ONE Holdings
• Mest kända fighters: Demetrious Johnson, Anatoly Malykhin, Stamp Fairtex

ONE Championship är den största MMA-organisationen i Asien och särskiljer sig genom att även arrangera thaiboxning och submission grappling. Organisationen har en stark marknad i länder som Thailand, Japan och Singapore.

4. RIZIN Fighting Federation

• Grundad: 2015
• Huvudkontor: Tokyo, Japan
• Ägare: Nobuyuki Sakakibara
• Mest kända fighters: Kyoji Horiguchi, Roberto de Souza

RIZIN är den främsta MMA-organisationen i Japan och har tagit över stafettpinnen efter PRIDE FC. De är kända för spektakulära nyårsgalor och samarbeten med andra promotions, inklusive ONE Championship och PFL.

5. KSW (Konfrontacja Sztuk Walki)

• Grundad: 2004
• Huvudkontor: Warszawa, Polen
• Ägare: Maciej Kawulski och Martin Lewandowski
• Mest kända fighters: Mamed Khalidov, Phil De Fries

KSW är Europas största MMA-organisation och har fortsatt att växa i popularitet. De är kända för sina storslagna produktioner och publikrekord i Polen.

6. BRAVE Combat Federation

• Grundad: 2016
• Huvudkontor: Bahrain
• Ägare: Sheikh Khalid bin Hamad Al Khalifa
• Mest kända fighters: Elias Boudegzdame, Jarrah Al-Silawi

BRAVE CF har etablerat sig som en viktig MMA-organisation i Mellanöstern och har expanderat till flera länder, inklusive Brasilien, Indien och Storbritannien. Organisationen har stort stöd från Bahrains kungahus och har ambitioner att växa globalt.

7. Cage Warriors

• Grundad: 2001
• Huvudkontor: London, Storbritannien
• Mest kända fighters: Conor McGregor, Paddy Pimblett, Michael Bisping

Cage Warriors är den främsta MMA-organisationen i Storbritannien och har fungerat som en plantskola för UFC. Många av UFC:s brittiska och europeiska stjärnor har börjat sina karriärer här.

Sammanfattning

UFC är fortsatt den dominerande MMA-organisationen globalt, medan PFL, ONE Championship och RIZIN erbjuder stark konkurrens. Med Bellator nu en del av PFL, har maktbalansen skiftat, och det är tydligt att PFL är den största utmanaren till UFC:s dominans.

De största MMA-organisationerna i Sverige (2025)

1. Fight Club Rush (FCR)

• Grundad: 2017
• Plats: Västerås, Sverige

Fight Club Rush (FCR) är idag Sveriges ledande MMA-organisation. Den har vuxit snabbt och etablerat sig som en av Skandinaviens främsta promotions. FCR har blivit en viktig plattform för både amatörer och professionella fighters och har levererat högklassiga galor med flera svenska toppnamn. Organisationen är känd för att ge unga fighters en chans att visa upp sig på en större scen innan de går vidare till internationella organisationer.

2. Superior Challenge

• Grundad: 2008
• Plats: Stockholm, Sverige

Superior Challenge är en av de mest respekterade MMA-organisationerna i Sverige. Den har varit en språngbräda för många svenska fighters som senare tävlat i UFC och PFL. Organisationen är känd för sina storslagna evenemang och har spelat en viktig roll i att etablera MMA som en stor sport i Sverige.

3. Allstars Fight Night (AFN)

• Grundad: 2023
• Plats: Stockholm, Sverige

Allstars Fight Night (AFN) har snabbt blivit en av Sveriges mest intressanta MMA-organisationer. Den är kopplad till det kända Allstars Gym och har redan arrangerat flera framstående galor. AFN har blivit en viktig scen för både etablerade fighters och nya talanger. Inför 2025 har de planerat flera stora evenemang, inklusive AFN 9 den 8 mars.

4. Battle of Botnia (BoB)

• Grundad: 2009
• Plats: Umeå, Sverige

Battle of Botnia (BoB) är Norrlands största MMA-organisation och har länge varit en viktig del av svensk MMA. Organisationen fokuserar på att lyfta fram nordiska fighters och har arrangerat flera högklassiga galor. Under 2025 planerar BoB att hålla sitt 13:e evenemang i Skellefteå, vilket förväntas bli en av årets höjdpunkter.

Sammanfattning

Sveriges MMA-scen fortsätter att växa och utvecklas, med Fight Club Rush (FCR) som den ledande organisationen. Superior Challenge, Allstars Fight Night och Battle of Botnia fortsätter också att spela viktiga roller i att utveckla sporten och ge svenska fighters en plattform att synas på.

Sveriges bästa MMA fighters 2025

Under 2025 har Sverige fortsatt att producera framstående MMA-fighters som har gjort betydande avtryck både nationellt och internationellt. Här är en uppdaterad lista över de mest framstående svenska MMA-utövarna just nu.

1. Khamzat Chimaev

• Viktklass: Mellanvikt
• Organisation: UFC

Khamzat Chimaev har fortsatt sin dominans inom UFC och etablerat sig som en av de mest fruktade welterviktarna i världen. Hans explosiva brottning och knockoutkraft gör honom till en av de mest omtalade fighters i sporten.

2. Andreas Gustafsson

• Viktklass: Mellanvikt
• Organisation: UFC

Andreas “Bane” Gustafsson har nyligen skrivit kontrakt med UFC efter en imponerande seger i Dana White’s Contender Series den 20 augusti 2024. Han säkrade sin plats i världens största MMA-organisation genom att besegra Pat Pytlik via TKO med knän.

3. Jack Hermansson

• Viktklass: Mellanvikt
• Organisation: UFC

Jack Hermansson är fortsatt en av de främsta mellanviktarna i UFC. Med sin grapplingexpertis och kondition har han utmanat flera toppnamn och behållit sin plats bland världens bästa.

4. Amir Albazi

• Viktklass: Flugvikt
• Organisation: UFC

Amir Albazi har etablerat sig i UFC:s flugviktsdivision med imponerande segrar och tekniska prestationer. Han är en av de mest lovande namnen i viktklassen och siktar på att slå sig in i toppskiktet.

5. Zebaztian Kadestam

• Viktklass: Weltervikt
• Organisation: ONE Championship

Zebaztian “The Bandit” Kadestam är en framstående svensk MMA-fighter känd för sin explosiva knockoutkraft. Han tävlar i welterviktsdivisionen inom ONE Championship, en av Asiens ledande MMA-organisationer.

6. Sadibou Sy

• Viktklass: Weltervikt
• Organisation: PFL

Sadibou Sy har fortsatt sin framgångssaga i PFL och är en av organisationens mest framstående welterviktare. Hans långa räckvidd och tekniska striking har gjort honom till en svår motståndare för alla i divisionen.

7. Samuel Bark

• Viktklass: Fjädervikt
• Organisation: Cage Warriors

Samuel Bark har etablerat sig som en av de mest lovande fjäderviktarna i Europa. Med sin aggressiva striking och knockoutförmåga har han blivit ett namn att hålla ögonen på i Cage Warriors.

8. Tobias Harila

• Viktklass: Fjädervikt
• Organisation: Cage Warriors

Tobias Harila är känd för sin underhållande och offensiva fightingstil. Han har fortsatt att leverera spektakulära matcher i Cage Warriors och är en av Sveriges mest spännande fighters.

9. Alexander Lööf

• Viktklass: Bantamvikt
• Organisation: Cage Warriors

Alexander Lööf är en av Sveriges mest lovande bantamviktare och tävlar för Västerås Fight Club. Han har gjort sig ett namn i Cage Warriors, en av Europas största MMA-organisationer, där han fortsätter att utvecklas och möta tufft motstånd.

10. Pannie Kianzad

• Viktklass: Bantamvikt
• Organisation: Global Fight League (GFL)

Pannie Kianzad har gjort övergången till den nystartade Global Fight League (GFL) där hon representerar Team London. Med sin erfarenhet och tekniska skicklighet är hon en av de mest respekterade kvinnliga fighters från Sverige.

11. Alexander Gustafsson

• Viktklass: Lätt tungvikt
• Organisation: Global Fight League (GFL)

Alexander “The Mauler” Gustafsson har efter sin framgångsrika UFC-karriär valt att tävla i GFL. Hans erfarenhet och status gör honom till en av de mest profilerade svenska MMA-fighters i organisationen.

Sammanfattning

Sverige har fortsatt att producera högkvalitativa MMA-fighters som tävlar på internationell toppnivå. UFC är fortfarande den största plattformen för svenska fighters, men PFL, Cage Warriors och GFL ger också utrymme för svenska talanger att utvecklas.