Att vakna kl 7 på morgon varje dag, gå till skolan och hinna och stressa till träningen i 3 veckor var ju inga problem. Det är fortfarande inga problem. Men Är helt slut varje kväll och önskar att jag fick vara uppe lite längre på kvällarna, se någon film och bara slappa. Tur att min familj och flickvän förstår mig och stödjer mig över 100%.

Jag är mycket nöjd över att jag kommit ordentligt in i träningen. Bra fokus på sparringen och börjar känna mig bekvämare med tekniker som jag hade svårare för förut. Konditionen är verkligen bra nu. Nu är jag verkligen tävlingssugen. Anmält mig till 2 C-klass matcher i Thaiboxning. Hoppas bara på att få motståndare.

Så planerna ser lite ut så här: SM i SW 12e sep. thaiboxning 18e sep, thaiboxning 10e okt, SW 25e sep. MMA comeback slutet av november? Det kommer säkert fler i mellan åt eller jag inte får motståndare i någon eller båda av thai-matcherna. Inget är 100%. Men jag är i form och hoppas att jag håller mig skadefri. För matcher kan jag ta nu när som helst. Det är bara att hålla formen igång och försöka lära mig mer och mer för varje träning.

Kosttillskott sponsorer se hit!

Det mesta jag behöver just nu är kosttillskott. Tidigare har jag fått rabatter på kosttillskott. Men det hjälper inte alls så mycket. Vill ni sponsra mig med era produkter kan ni skicka ett mail till mig ramiaziz@live.se

Synd att de inte tog kort på kontringen som jag gjorde här

Ja, då är man 19 år gammal nu va. Shit, börjar bli gammal ju haha. Tack för alla gratulationer på Facebook, sms och mail mina vänner.

Tillbaka till träningen. Igår blev det konditionspass på morgonen. 3x 1km max med 90 sekunders vila. Sedan körde jag 40 minuter höghöjdsträning på crosstrainern. Måste säga att de sista 5 minuterna var för jävligt. Efteråt när jag skulle gå ut från rummet så försökte jag att inte trampa på grejer som låg på golvet men snacka om avståndsbedömning. Trampade exakt på varje grej när jag inte ville göra det. Helt sjukt haha.
På kvällen blev det Bjj med Bruno Carvalho och Alan Carlos.

Idag började jag skolan kl 08:00 till 17:00. Tränade MMA 17:30 till 19:00. Jano höll i passet och det blev Ground N Pound sparring och drillar nästan hela passet.
Direkt efteråt blev jag bjuden till persiskt restaurang som ligger nära GBG MMA av tjejen och vi käkade oss gott hehe
När man kommer hem så har familjen fixat tårta och min proppfulla mage får festa ännu mer.

Nu är jag helt slut. Vilken dag alltså. Det behövs fan mer kondition att gå till skolan än till träning. Blev så jävla trött idag.

Guówáng wushù master Rami Lee Haha

Mycket saker på gång. En hel del matcher och en MMA match. Känner att konditionen är tillbaka så jag jobbar på att förbättra den mer nu. Känner mig mer fokuserad nu när jag tränar.

Söndag morgon kl 10:00 blev det kettlebellsträning med Joel och Anders. Fyf*an vad de här grabbarna svingar kettlebells. De kan helt sjuka övningar. Jag kan typ max 5 övningar. De kan sitta hela dagen och bara visa helt sjuka saker. Se en video här när Anders visar hur man tränar med kettlebells. Tryck här.

Kl 17:00 körde jag första riktiga höghöjdsträningen. 40 minuter på crosstrainer. Detta måste göras 10 dagar i rad enligt det programmet som en person har kollat upp då.

På måndagar hinner jag inte träna på morgonen på grund av lektionerna är så tighta efter varandra. Men kl 17:30 blev det MMA pass med Jocke. Som vanligt blev det en riktigt bra träning. Och som vanligt kommer de där AHA känslorna fram när han visar tekniker.

Vilade halvtimma efter passet och körde andra höghöjdsträningen. 40 minuter på crosstrainer. Det finns en turbo knapp på höghöjdsmaskinen som får den att gå över 4000 m. Inte säker på exakt vad den kommer ligga på. Men jag vågar inte testa det när jag kör crosstrainer samtidigt. Det är redan för lite syre utan turbo grejen. Men får se om kroppen vänjer sig mer i framtiden.

Drog till GBG MMA på morgonen och rullade några ronder med Sirwan. Kändes gött att bara rulla skiten ur sig på en lördag morgon (vad fel det lät nu ”rulla skiten ur sig”). Sedan körde vi lite mittsar och stående tekniker.
Egentligen skulle jag ha vilodag idag. Men man tackar inte nej på träning med Sirwan.

Har nu träningsvärk överallt. Mest i benen och rumpan från gårdagens knäböj och benträning. Ni vet hur det är när man har träningsvärk där. Man kan nästan inte sätta sig ner.

Kunde tyvärr inte åka till Karlstad och kolla på Vision FC men följde resultaten från MMANytts Twitter sida. STORT GRATTIS till Hamid Corassani som vann sin match på en armbar.

Resten av dagen har jag varit med tjejen och kollat på film och käkat massor med choklad. Det är nästan godare att käka choklad när man har träningsvärk. Det är nästan som tjejer när de behöver choklad för mensvärk.

Imorgon kl 10:00 ska jag köra kettlebells med Joel och Anders som är kettlebells freaks på klubben och därefter börja med första riktiga Höghöjdsträningen. Kommer skriva mer om höghöjdsträning och lägga upp resultat då många har undrat hur det fungerar med träningen os.v. Är själv färsk i det men kommer lära mig en massa ska ni se. Lyftkranen Mange har nu även fixat mattor till höghöjdsrummet så det ska se lite flashigare ut hehe.

Bild från Vision FC tagen från MMANytts twitter sida

Första inlägget med den nya datorn. Allt känns mycket snabbare nu. Behöver inte vänta 100 år för att skriva ett inlägg längre Haha om jag ska vara ärlig så tycker jag själv att datorn ser ut som en självmordsbomb. Men har nu fixat till kablarna så det inte ser ut som Al-Qaida gjord dator

På morgonen hade vi projektarbete snack i skolan. Vet verkligen inte vad jag ska välja. Har ni någon tips?
Blev lite sen till brottningspasset och jag hatar att vara försenad. Så körde gym istället. Det blev en del knäböj, marklyft, bänkpress och några benövningar.

På kvällen höll jag pass för Nybörjargrupp 1. De kommer bli hur grymma som helst. Det ser jag redan. De har lätt för att lära sig tekniker och kämpade riktigt bra under fysen.

Nu ska jag för första gången testa Voddler. Ska kolla på An Empress and the Warriors. Har ingen aning om hur filmen är. Men blir soft att ligga och kolla på en film efter en jobbig vecka.

Bli en Orcbite på facebook: http://www.facebook.com/?ref=home#!/pages/Orcbite/133854236645315?ref=ts
Fetaste MMA kläder.

Började skolan kl 09:15 till 10:35. Stack direkt till Crudo och körde kettlebells. Började träningen med lite rodd och armbågsrehab och sedan kettlebells.
Började skolan igen 11:45 och slutade 14:30.

Var så trött när jag kom hem så jag däckade med engång och sov fram till kl 19. Stack till FKC och körde thaiboxningspass där kl 20:00. Det blev några ronder mittsar och sedan sparring.

Jag har nu 2 thaiboxningsmatcher framför mig. 18e september och 10e oktober. Matcherna kommer att gå i C klass. Bättre att köra med skydd innan MMA matchen så jag inte får så mycket skador.

Nu har jag äntligen byggt färdigt datorn. Det är bara en extra fläkt och grafikkortet som inte sitter inne. Jag har inte köpt någon grafikkort ännu. Tänkte använda den gamla. När jag blir rikare så ska jag skaffa en fetish istället :p

Slarvigt med kablarna…

Morgan Freedude vs. Rami Aziz

I helgen träffade jag Morgan i Stockholm och skakade hand för fight och datumet är nu bestämd. Det blir dagen efter Superior Challenge. Alltså lördag den 30e oktober i Gringos träningslokal.

Som jag berättat i tidigare inlägg så är reglerna enkla

Bestraffning om Morgan förlorar
Bestraffningen blir att Morgan ställer sig i en Borat “Man-kini” mitt på Sergels torg. Inte nog med det! Halvnaken som han eventuellt kommer stå skall han bli skjuten av paintballgevär också.

BELÖNING om Morgan vinner
Vinner Morgan så får han 5 st gitarrlektioner (som han alltid velat lära sig)

REGLER:

• Reglerna liknar dem i TV Succén på MTV, “Bully Beatdown” där den som mobbade offret blir utsatt för hämnd genom att gå en match mot en MMA-fighter i två ronder.
• Rond 1 brottas dem, submission wrestling. Rond 2 slåss dem stående, typ kick-boxning

Morgans blogg http://morganfreedude.com/