RSS-flöde
 |
 |
 |
 |
Träningen idag + mittsklipp
Vaknade 06:30 i morse och körde konditionsträning kl 7 tillsammans med Jim Nano. Det blev 500 meters sprinter + backträning. Vi började först med lätt crosstrainer och tungt som avslutning.
Vilade i någon timme och körde sedan ett mittspass med Andreas Mark kl 11:30-12:30.
Resten av dagen har jag bara vilat och käkat gott.
Dela denna artikel
Om skribenten
Martin Johansson
Lämna en kommentar
I kommentarsfältet har kommentatorn juridiskt ansvar för sina inlägg.
• Inga personpåhopp, förolämpningar, spydigheter, fighterbashing, rasism eller liknande.
• Behandla varandra med respekt, och behandla andra så som du själv vill bli behandlad.
• Läs igenom det du skrivit en extra gång innan du postar det.
• Hittar du ett fel i artikeln, ta då kontakt med författaren via mail eller liknande.
• Aggressivitet har ingen plats på den här bloggen, sådant blir vi av med i träningslokalerna.
• Presentera inte spekulationer som fakta. Ha bevis och grund för dina påståenden.
• Alla kommentarer bör tillföra något till diskussionen.
• Frågor om illegala streamar är inte tillåtet.
• Håll er till ämnet. Off topic är inte tillåtet.
Följs inte dessa regler har moderatorer rättigheter att ändra och/eller ta bort ditt meddelande.
Läs en närmare förklaring på reglerna här.